su tamari chotali dorada jevi nani thaygay se to nariyel tel ma 2 vastu mix lagavo mahina ma fer

val mate methidanama folic asid vitamin e,c,k poteshiyam ane antabekteriya khub fayda karak she

alovera jel no upayog karavathi val sofat ane shaini dekhay she

tene banava mate methi dana ne nariyel tel ma ukali lo pasi tema alovera jel mix kro

pasi pest ne mahina ma 3-4 var lagavo

Disclaimer

deshi upay mate ame khatri nthi apata to tame Doctar ni sala levi pasi teno upayog karvo